Kurpitsansiemen on niin täyteläisen herkullinen ja voimakkaan aromikas, että niitä tekisi mieli lisätä kaikkiin ruokiin! Siemenet sopivat suuren kokonsa ja makunsa puolesta naposteltavaksi sellaisenaankin, mutta parhaimmillaan ne ovat osana salaatteja, leipiä sekä paahdettuina yhdessä mausteiden kanssa. Paista kurpitsansiemeniä pannulla, ja mausta ne vaikkapa kookosaminolla ja miedolla chilillä. Rouskuva, maukas siemen on hyvä pari niin pehmeille kuin tulisen mausteisillekin mauille, ja se onkin monikäyttöisyytensä vuoksi monen asiakkaamme suosikkisiemen!
Alkuperämaa/Ursprungsland : Puola/Polen
Kurpitsansiemen/Pumpafrön
Salaatin päälle ripottelun ja leipien koristelun lisäksi kurpitsansiemen muuntuu myös herkulliseksi kurpitsansiemenvoiksi tai kasvimaidoksi. Ne sopivat osaksi puuroja ja vanukkaita, ja ne tuovat tekstuuria esimerkiksi mysliin tai itsetehtyyn, uunissa paahdettavaan granolaan.
Kurpitsansiemenet on myös mahdollistaa liottaa, jotta ne sulavat helpommin ja vapauttavat ravinteensa paremmin hyödynnettäväksi.
Ravintosisältö/Näringsinnehåll per 100g
Energia/Energi: 2263 kJ / 541 kcal
Rasva/Fett: 45,9 g
– josta tyydyttyneet/varav mättat fett: 8,5 g
Hiilihydraatit/Kolhydrater: 2,9 g
– joista sokereita/varav sockerarter: 1,4 g
Ravintokuitu/Kostfiber: 6 g
Proteiini/Protein: 25 g
Suola/Salt: 0,5 g
Sinkki/Zink: 7,5 mg (75%*)
* Päivittäisestä saantisuosituksesta./Av dagligt referensintag.





Reviews
There are no reviews yet.