Makrobios Ravintohiivahiutale 100 g

100% Ravintohiivahiutale

4 g (1 rkl) päivässä. Nauti ravintohiivahiutaleita sellaisenaan tai esim. viilin, jogurtin tai salaatin päälle ripoteltuna. Hiivahiutaleet sopivat myös keittojen ja kastikkeiden maustamiseen. Lisää hiutaleet lämpimiin ruokiin vasta hetki ennen nauttimista. Voimakas kuumennus heikentää hiutaleiden ravintoarvoa.

Ravintoarvo 4g (1 rkl):
Energiaa 13,8 kcal
Rasvaa 0,2 g
Hiilihydraattia 0,6 g
Kuitua 0,9g
Proteiinia 2,0 g
Sinkkiä 4,8 mg 48 %*
Tiamiinia B1 1,8 mg 164 %*
Riboflaviinia B2 0,7 mg 50 %*
Niasiinia B3 13,6 mg 85 %*
Pantoeenihappoa B5 5,6 mg 93 %*
Pyridoksiinia B6 1,4 mg 100 %*
Biotiinia B7 7,8 mcg 16 %*
Kobalamiinia B12 1,8 mcg 72 %*
Foolihappoa B9 176 mcg 88 %*
*) Osuus päivittäisen saannin vertailuarvosta.